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        每天不重樣的16道家常菜做法_米飯都能多吃幾碗

        放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2023-03-27 01:59:27    作者:付逸影    瀏覽次數(shù):105
        導(dǎo)讀

        水煮草魚原料草魚 1 條,黃豆芽 200 克,黃瓜片 100 克。調(diào)料鹽、味精、雞精、花椒粒、子彈頭辣椒、郫縣豆瓣醬、草果、沙姜、白芷、桂皮、香草、植物油、雞蛋清、胡椒粉、啤酒、水淀粉各適量。制作方法1 將草魚宰殺

        水煮草魚

        原料

        草魚 1 條,黃豆芽 200 克,黃瓜片 100 克。

        調(diào)料

        鹽、味精、雞精、花椒粒、子彈頭辣椒、郫縣豆瓣醬、草果、沙姜、白芷、桂皮、香草、植物油、雞蛋清、胡椒粉、啤酒、水淀粉各適量。

        制作方法

        1 將草魚宰殺收拾干凈剁下魚頭切成兩半,取下凈肉片成薄片,魚骨剁成段沖洗干凈加鹽、味精、雞蛋清、胡椒粉、雞精、啤酒和水淀粉上漿腌制待用。

        2 鍋內(nèi)下油燒熱下入郫縣豆瓣醬、草果、沙姜、白芷、桂皮、香草一起慢火熬制成老油。

        3 鍋置旺火上下入郫縣豆瓣醬炒香添湯燒開,下入黃豆芽和黃瓜片煮熟撈出裝入盆內(nèi),下入腌好的魚片煮熟倒入盆內(nèi);鍋內(nèi)下老油、花椒粒和子彈頭辣椒炸出香味澆在魚片上即成。

        東坡魚段煲

        原料

        草魚 1 條,萵筍丁 25 克,蔥段 10 克,姜蒜米各 10 克,雞蛋 2 個(gè),子彈頭辣椒 5 克。

        調(diào)料

        鹽、味精、雞精、三五火鍋底料、郫縣豆瓣醬、淀粉、植物油各適量。

        制作方法

        1 將草魚收拾干凈剁掉魚頭、魚尾,雞蛋磕入碗中攪散,魚身片成兩半剁成長(zhǎng)條加雞蛋液、鹽、味精和淀粉上漿抓勻;鍋內(nèi)留底油燒熱下入魚條炸至金黃色時(shí)撈出待用。

        2 鍋內(nèi)下油燒熱下入郫縣豆瓣醬、三五火鍋底料、子彈頭辣椒炒出香味添湯,倒入萵筍丁和炸好的魚段,用味精、鹽、雞精調(diào)好味,燒至魚段軟爛時(shí)撒上蔥段、姜蒜米出鍋即成。

        巴蜀烤魚

        原料

        草魚 1 條約 750 克,黃豆芽 200 克,海帶扣 50 克,豆腐皮 50 克,油菜 25 克,杭椒丁 10 克,蔥姜蒜米各 5 克。

        調(diào)料

        豆瓣醬、豆豉、三五火鍋料、鹽、味精、料酒、白糖、香油、孜然粒、辣椒粉、植物油各適量。

        制作方法

        1 將草魚宰殺處理干凈,把魚片成兩半但魚背要相連,用鹽、味精、蔥姜蒜米、料酒抹勻魚身腌至入味,再放到烤爐上刷上植物油,撒上辣椒粉和孜然??局亮质鞎r(shí)取出待用。

        2 取一鐵鍋包上錫紙,鍋內(nèi)下水燒開倒入黃豆芽、海帶扣、豆腐皮汆水,油菜燙熟待用,鍋內(nèi)下油燒熱放入豆瓣醬、三五火鍋底料炒香添湯,下入黃豆芽、海帶扣、豆腐皮,用鹽、味精、白糖、香油調(diào)味,下入烤好的魚燉好倒在鐵鍋里用油菜圍邊,鍋內(nèi)燒油下杭椒丁炒香澆在烤魚上點(diǎn)火上桌即成。

        酸菜鯽魚

        原料

        鯽魚 2 條,魚酸菜 30 克,小蔥丁 10 克,姜蒜米各 5 克。

        調(diào)料

        泡椒醬、野山椒、白糖、陳醋、醬油、水淀粉、鹽、味精、雞精、植物油各適量。

        制作方法

        1 將鯽魚宰殺收拾干凈改成斜刀,魚酸菜剁碎待用。

        2 鍋內(nèi)下油燒熱把鯽魚蘸水淀粉下入炸熟撈出,鍋內(nèi)留底油燒熱下入魚酸菜碎、泡椒醬、野山椒、姜蒜米炒出香味,添湯下入鯽魚用鹽、味精、雞精、醬油、白糖、陳醋調(diào)好味慢火收汁,最后撒上小蔥丁即成。

        巴蜀饞嘴魚

        原料

        草魚 1 條 600 克,雞蛋 2 個(gè),萵筍丁 20 克,小蔥丁 10 克,姜蒜米 10 克,花椒粒 15 克,海椒丁 10 克。

        調(diào)料

        郫縣豆瓣醬、老干媽豆豉、鹽、味精、雞精、醬油、植物油、香油各適量。

        制作方法

        1 將雞蛋打碎磕入碗中攪散,草魚宰殺收拾干凈去掉骨翅切成小丁,用鹽、味精、雞蛋液、醬油上漿腌至入味,下油鍋內(nèi)炸至金黃色時(shí)撈出。

        2 鍋內(nèi)下油燒熱下入郫縣豆瓣醬、老干媽豆豉,姜蒜米炒香添湯燒開;下萵筍丁燙熟撈出裝入盤中,然后倒入炸好的魚丁和鹽、味精、雞精、香油、醬油調(diào)好味倒入盤中。

        3 鍋內(nèi)下油燒熱把花椒粒、海椒丁炸香澆在魚丁上,最后撒入小蔥丁即可。

        酸豇豆燒鯽魚

        原料

        鯽魚 1 條約 300 克,酸豇豆 50 克,青紅美人椒各 5 克,蔥姜蒜米各 5 克。

        調(diào)料

        鹽、味精、雞精、泡椒醬、陳醋、水淀粉、植物油各適量。

        制作方法

        1 將鯽魚宰殺收拾干凈改成斜刀,酸豇豆切成小丁,青紅美人椒切丁待用。

        2 鍋內(nèi)下油燒熱加入泡椒醬、酸豇豆丁和蔥姜蒜米一起炒香添湯下入鯽魚,用鹽、味精、雞精、陳醋調(diào)味慢火燉 5 分鐘以后加入青紅美人椒丁,最后用水淀粉勾芡收汁即成。

        廚藝提示

        酸豇豆一定要炒透,以免影響口感。

        家常坨坨魚

        原料

        草魚肉 500 克,芹菜丁 15 克,小蔥丁 10 克,姜蒜米各 5 克。

        調(diào)料

        郫縣豆瓣醬、泡椒茸、醬油、陳醋、植物油、美極鮮味汁、鹽、味精和水淀粉各適量。

        制作方法

        1 將草魚肉剁成小塊加鹽、味精、醬油、陳醋和水淀粉一起上漿腌至入味。

        2 鍋內(nèi)下油燒熱下郫縣豆瓣醬、泡椒茸、姜蒜米炒出香味添湯燒開,倒入腌好的魚塊用鹽、味精、美極鮮味汁調(diào)好味,快火燒 5 分鐘后出鍋,最后撒上小蔥丁和芹菜丁即成。

        廚藝提示

        制作此菜時(shí)魚肉不能燒的時(shí)間太長(zhǎng),否則魚肉會(huì)變老。

        煎豆腐燒鯽魚

        原料

        鯽魚 1 條約 250 克,豆腐 200 克,小蔥丁 5 克,姜蒜米各 1 克。

        調(diào)料

        郫縣豆瓣醬、鹽、味精、醬油、水淀粉、植物油各適量。

        制作方法

        1 將鯽魚宰殺收拾干凈改成斜刀,豆腐切成大片待用。

        2 鍋內(nèi)下油燒熱下入豆腐片和鯽魚煎至兩面金黃色時(shí)下入郫縣豆瓣醬、姜蒜米添湯燒開,用鹽、味精、醬油調(diào)味慢火燒至入味,最后用水淀粉勾芡,撒小蔥丁出勺即可。

        廚藝提示

        煎鯽魚時(shí)不能煎的時(shí)間過長(zhǎng),以免魚肉變老。

        麻辣魚條

        原料

        凈草魚肉 400 克,小蔥丁 10 克,姜蒜米各 5 克,雞蛋 2 個(gè)。

        調(diào)料

        鹽、味精、雞精、白糖、陳醋、辣妹子醬、植物油、海椒丁、花椒粒、水淀粉各適量。

        制作方法

        1 將雞蛋打成雞蛋液,魚肉去皮和骨翅切成長(zhǎng)條,加雞蛋液、鹽、味精、雞精上漿入味待用。

        2 鍋內(nèi)下油燒熱下入腌好的魚條、姜蒜米炸至金黃色時(shí)撈出。

        3 鍋置旺火上添油燒熱下入花椒粒、海椒丁炸香,加辣妹子醬、鹽、味精、陳醋、白糖調(diào)好味下入小蔥丁,倒入炸好的魚條慢火收汁即成。

        廚藝提示

        如果菜的顏色不好可以加點(diǎn)番茄醬。

        山椒鯽魚

        原料

        鯽魚 1 條,野山椒 20 克,青紅美人椒丁各 5 克,姜蒜米各 5 克,小蔥丁 10 克。

        調(diào)料

        泡椒醬、鹽、味精、雞精、水淀粉、植物油各適量。

        制作方法

        1 將鯽魚宰殺收拾干凈改刀,下入開水鍋中汆熟待用。

        2 鍋內(nèi)下油燒熱下入野山椒、青紅美人椒丁、姜蒜米、泡椒醬一起炒出香味添湯,隨后用鹽、味精、雞精調(diào)好味下入小蔥丁,最后用水淀粉勾芡澆在汆好的鯽魚上即成。

        泰黃鱖魚

        原料

        鱖魚 1 條,小蔥絲 10 克。

        調(diào)料

        泰國(guó)雞醬、白糖、鹽、味精、白醋、淀粉、水淀粉、植物油、香油、料酒各適量。

        制作方法

        1 將鱖魚宰殺收拾干凈,把魚頭、魚尾剁下,把魚身去骨片成抹刀片,加料酒、鹽、味精和淀粉上漿腌制,把魚頭、魚尾也加料酒、鹽、味精腌制待用。

        2 鍋內(nèi)下油燒熱先下入魚頭、魚尾炸好擺入盤中,然后下入魚片炸至金黃色時(shí)撈出控油。

        3 鍋內(nèi)留底油燒熱下入泰國(guó)雞醬、小蔥絲,添湯加白糖、鹽、白醋、香油調(diào)好味,用水淀粉勾薄芡澆在擺好的鱖魚上面即成。

        廚藝提示

        下魚片時(shí)要一片一片地下,以免粘鍋。

        荷包蛋燜鯽魚

        原料

        鯽魚 1 條,雞蛋 2 個(gè),蔥姜蒜米各 5 克。

        調(diào)料

        郫縣豆瓣醬、醬油、鹽、味精、淀粉、植物油、料酒、白糖各適量。

        制作方法

        1 將鯽魚宰殺收拾干凈粘少許淀粉下油鍋炸至金黃色時(shí)撈出,鍋內(nèi)留底油把雞蛋煎成荷包蛋待用。

        2 鍋內(nèi)留底油燒熱下入郫縣豆瓣醬、蔥姜蒜米炒出香味,添湯用醬油、鹽、味精、料酒、白糖調(diào)好味,下入煎好的鯽魚和荷包蛋收汁即成。

        鮮椒草魚

        原料

        草魚 1 條,青紅美人椒丁各 10 克,蔥姜蒜米各 5 克。

        調(diào)料

        泡椒、泡姜、鹽、味精、雞精、陳醋、植物油、料酒、水淀粉各適量。

        制作方法

        1 將草魚宰殺收拾干凈改成斜紋刀,加料酒、鹽、味精腌至入味,下鍋加開水慢火煮熟。

        2 鍋內(nèi)下油燒熱加入泡椒、泡姜、蔥姜蒜米、青紅美人椒丁一起炒香添湯,用雞精、陳醋、鹽、味精調(diào)好味,最后用水淀粉勾薄芡澆在煮好的草魚上面即成。

        廚藝提示

        煮魚的火不能太大,煮的時(shí)間不能太長(zhǎng)。

        鯽魚燜豆腐

        原料

        鯽魚 1 條,豆腐 250 克,姜蒜米各 5 克,小蔥丁 1 克。

        調(diào)料

        泡椒醬、郫縣豆瓣醬、味精、雞精、白糖、陳醋、水淀粉、植物油各適量。

        制作方法

        1 將鯽魚宰殺收拾干凈改刀,豆腐切成四方塊待用。

        2 鍋內(nèi)下油燒熱下入郫縣豆瓣醬、泡椒醬、姜蒜米一起炒出香味添湯,倒入鯽魚和豆腐塊,加味精、雞精、白糖、陳醋調(diào)好味慢火收汁,用水淀粉勾芡,最后撒入小蔥丁即成。

        鮮椒魚片

        原料

        凈草魚肉 400 克,青紅美人椒各 25 克,蔥姜米各 5 克。

        調(diào)料

        鹽、味精、胡椒粉、料酒、美極鮮味汁、水淀粉、雞蛋清、植物油各適量。

        制作方法

        1 將凈草魚肉片成薄片加鹽、味精、料酒、胡椒粉、雞蛋清和水淀粉上漿腌制,青紅美人椒切丁待用。

        2 鍋內(nèi)下水燒開下入腌好的魚片慢火汆熟撈出,裝入盤中撒上蔥姜米和青紅美人椒丁,倒入少許美極鮮味汁,鍋內(nèi)下油燒熱澆在魚片上即成。

        酸蘿卜燜鯽魚

        原料

        鯽魚 1 條,酸蘿卜丁 50 克,蔥姜蒜米各 5 克。

        調(diào)料

        泡椒醬、陳醋、白糖、雞精、味精、水淀粉、料酒、植物油各適量。

        制作方法

        1 將鯽魚宰殺收拾干凈改刀加料酒、陳醋腌制待用。

        2 鍋內(nèi)下油燒熱下入泡椒醬、酸蘿卜丁、蔥姜蒜米炒出香味,添湯下入鯽魚燒開,用味精、雞精、白糖調(diào)味慢火燒約 5 分鐘以后用水淀粉勾芡即成。

         
        (文/付逸影)
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