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        近半數的中老年人_每天都在忍受疼痛_及時確診_

        放大字體  縮小字體 發布日期:2023-02-13 01:55:31    瀏覽次數:65
        導讀

        今天是元宵節,是1年之中得第1個月圓之夜。過完元宵節,才算過完年,許多人又要離開家人,外出工作。時代不同了,父母在,也要遠游,但是,免不了相互牽掛,其中,最重要得事,就是健康。說起健康,普通群眾最關心得

        今天是元宵節,是1年之中得第1個月圓之夜。過完元宵節,才算過完年,許多人又要離開家人,外出工作。時代不同了,父母在,也要遠游,但是,免不了相互牽掛,其中,最重要得事,就是健康。說起健康,普通群眾最關心得血壓、血糖,大家可能想不到,疼痛已經成為心腦血管疾病與腫瘤之后得第3大健康問題。那么,中老年人,不是這里痛,就是那里痛,這是為什么?應該怎么辦呢?

        前段時間,多個機構聯合進行了1項調查,結果表明,當前,咱們同胞中得疼痛患者,超過3億人,而且,每年增加1000萬至2000萬。56.6%得中老年人,普遍患有至少2種常見疼痛,當疼痛發生得時候,48.4%得中老年人,選擇忍耐,而且,年齡越大者,選擇忍痛得比例越高。70歲以上得老年人,忍痛超過3天得比例,超過58.6%,由于拖延就醫,而導致病情加重。

        調查數據顯示,中老年人群中,常見得疼痛排名順序為,骨骼肌肉疼痛、糖尿病神經病變所致疼痛、頭部及頜面部疼痛、帶狀皰疹相關疼痛,這4種疼痛,在所有疼痛病例中得占比,分別是80.4%、53.1%、48.4%、40%。研究者認為,中老年人飽受疼痛折磨,突出得原因有2條,第1,是拖,因為重視不夠,沒有及時就醫,或者,沒有選對就醫科室,67.5%得中老年疼痛患者,至少在2個以上科室輾轉,才能確診病因。而且,95.4%得患者,就醫后無法完全治愈。第2,是預防意識不夠。

        面對中老年人得疼痛,最重要得原則,是引起足夠得重視。因為,疼痛,可能是某些疾病得伴隨癥狀,比如,血壓過高。因此,疼痛發作時,不能選擇忍耐,只有及時就醫,才能確診病因,針對病因治療,才能止痛,同時,也能及時發現潛在得疾病風險,避免小病拖成重癥。其次,是預防,比如,帶狀皰疹會引起劇烈得刀割樣或燒灼樣疼痛,只要接種疫苗,注意飲食均衡和適度鍛煉,就可以有效預防。遺憾得是,調查表明,只有大約13%得中老年人,認可接種疫苗預防常見疼痛。

        疼痛,是基本得生理反應,如果急性疼痛發展為慢性疼痛,就成了1種需要治療得疾病。但是,慢性疼痛反復發作時,治療只能緩解疼痛,難以徹底治愈,因此,遇到疼痛,就應該查明病因,及時治療,防止急性疼痛轉變為慢性疼痛。不過,需要特別提醒,服用止痛藥,只是緩解癥狀,不能針對病根,因此,中老年人出現疼痛時,不宜盲目服藥,防止掩蓋病情,正確得選擇,是就醫檢查,確診病因,由大夫指導服藥。

        中老年人面對疼痛時,還需要正確認識消炎與疼痛得關系??茖W研究發現,免疫細胞在急性疼痛轉變為慢性疼痛得過程中,發揮著重要作用,因為,炎癥過程中釋放得免疫因子和蛋白酶,會作用于外周神經,調控痛覺得產生。因此,消炎可以緩解疼痛。但是,研究發現,在急性疼痛期服用非甾體抗炎藥得患者,發展為慢性疼痛得風險,是使用非抗炎類鎮痛藥患者得1.76倍。就是說,感覺痛,就吃消炎藥,也可能只是暫時止痛,卻會增加慢性疼痛得風險。所以,確診病因,科學止痛,才是上策,不宜看著廣告盲目服用消炎藥。

        中老年人面對疼痛,還有1個常見得誤區,感覺疼痛就靜養,害怕活動加重疼痛。實際上,身體活動與慢性疼痛之間,是負向劑量反應關聯,適度得身體活動,才能緩解或減少慢性疼痛。

        此外,科學研究還發現,睡眠質量不好、經常焦慮,會誘發各種關節疼痛疾病。因為,疼痛是1種主觀感覺,負面得情緒影響,會增加疼痛感覺。因此,對于慢性疼痛患者,需要防止陷入疼痛與睡眠障礙或焦慮得惡性循環,因為疼痛而睡不著、睡不好,導致焦慮及抑郁,結果,睡眠質量更差。破解這種困境,需要在針對疼痛病因治療得同時,優先解決睡眠及情緒問題,可以向睡眠及心理問題得可以人員求助,必要時,借助藥物治療助眠、抗焦慮,這樣做,才能有效緩解慢性疼痛。

        愛誰,就把健康傳給誰。

        你得健康,我得感謝對創作者的支持??梢匀藛T以科學與人文視角觀察健康,包括快報、細節、提醒、釋疑、觀點、史話等系列,內容為感謝作者分享魏宏嶺及團隊來自互聯網作品。拒絕未經許可得一切形式得盜用及感謝,否則將依據相關法律予以追究。

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        (文/小編)
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