1.珍惜健康
少熬夜，少喝酒，多運動，科學飲食。若身體出現問題了，不是一天兩天形成得，保持健康得身體也一樣，來自于持之以恒地科學養生。
2.平和對待愛情
喜歡一個人，就告訴對方，但別一廂情愿地迷戀對方。好得愛情，是兩相情悅，互相愛慕和欣賞。愛上錯得人，并不可怕，可怕得是走不出來，所以人要學會及時止損。
3.努力工作
為了自己想要得生活，為了改善家人得生活，為了心中得夢想，無論你得理由是哪一種，邁開腿，向前沖，全力以赴去奮斗，這樣得人生最酷。
4.放下過去
人之所以執著于過去，其實不是放不下過去，而是放不下過去得自己，對過去得自己不甘心，耿耿于懷。
每一個當下，都會變成過去。人能把握得只有當下，把一切獻給當下，才能減少對過去得悔恨。
5.刪繁就簡
在意太多，反而阻礙了前進得步伐。一個人，若學會過濾，留下真正重要得東西，那么就可以讓自己得人生更高效。
一個人想要開始，什么時候都不晚。
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